Diyet Nedir ve Neden Yapılır?

Diyet Nedir ve Neden Yapılır?

Diyet, insanların günlük beslenme alışkanlıklarını ve yeme davranışlarını tanımlayan bir terimdir. Diyet, insanların sağlıklı ve dengeli bir ...

Dukan Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Dukan Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Dukan Diyeti, protein ağırlıklı bir diyet planıdır. Bu diyet, proteinleri ön plana çıkaran 4 aşamalı bir yapıya sahiptir: Güçl ...