Sonbahar Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı? Sonbaharda 5 Cilt Bakımı Tüyosu

Sonbahar cilt bakımı nasıl yapılmalı? Sonbahar aylarının gelmesi ile birlikte alışılagelmiş cilt bakım rutinlerinden farklı rutinlere yönelmek oldukça normaldir.

Özellikle soğumaya başlayan ve kuruluğu da yanında getiren havalar bazı cilt türlerinin en sağlıksız olduğu dönemlere girmesine neden olmakta. Doğru bakım ürünlerini kullanmak, sonbahar cilt bakım rutini oluşturmak oldukça önemli.

Peki, Sonbahar cilt bakımı nasıl yapılmalı ve sonbaharda 5 cilt bakım tüyosu nedir?

Sonbahar Cilt Bakımı Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sonbahar aylarının gelmesi ile birlikte pek çok kişi kış ayına girdiğini ve bu nedenle artık güneş kremlerine ihtiyacının olmadığını düşünüyor. Ancak durum oldukça farklı, güneş kremleri güneşten gelen zararlı maddeleri engellediği için her mevsimde kullanılması gereken önemli bir bakım ürünüdür.

Özellikle cilt lekelenmesinin önüne geçmesi ile bilinen güneş kremi, cilt kırışıklıklarının da önüne geçebilecek güçe de sahiptir. Peki, Sonbaharda 5 Cilt Bakım Tüyosu Nedir?

1 – Cildini Nemlendirmek İçin Nemlendirici Kremler Kullan

Sonbahar ve kış aylarının gelmesi ile birlikte değişen bakım rutinleri arasında kesinlikle nemlendirici kremler bulunuyor. Nemlendirici kremler, sonbahar aylarında ve kış aylarında oldukça tercih edilmelidir.

Cilt türünüz ne olursa olsun kuruma eğilimi gösterdiği bu mevsimlerde cilt tipinize en uygun olan nemlendirici ile yüzünüzü, dudaklarınızı ve pek çok alanı nemlendirmeniz gerekmektedir.

Kurumanın de deri dökülmesinin de önüne geçerek daha parlak ve canlı bir cilt sahibi olmanızı sağlar.

2 – Sonbahar İçin Özel Peeling Maskeleri Kullanın

Sonbahar da cilt bakımı nasıl yapılır konusunda Peeling maskeler listemizin içinde bulunmazsa olmaz. Peeling maskeler mevsim fark etmeksizin hayatınızda olması gereken önemli ürünlerdir.

Evde Peeling maskesi hazırlamak gibi seçenekleriniz olsa da zaman kaybetmemek için sonbahar aylarına veya tüm mevsimlere uygun olan hazır Peeling maskelerini de kullanabilirsiniz.

Evde hazırlanabilecek Peeling maskeleri arasında;

• Türk kahvesi peeling maskesi.
• Salatalık peeling maskesi.
• Yumurta peeling maskesi.

Bulunuyor. Söz konusu maskeler her mevsimde kullanılabilen, cilt yenileme özellikle sahip olan önemli maskelerdir.

3 – Makyaj Temizliğini İhmal Etmeyin

Sonbahar aylarında doğru cilt bakım rutini dışında da dikkat etmeniz gereken en önemli cilt bakım rutini günlük makyajınızı doğru şekilde temizlemeniz olacaktır.

Doğru makyaj temizlemesi için doğru makyaj temizleme ürünlerini kullanmanız gerekmekte. Özellikle makyaj temizleme tonikleri ve cilt köpükleri ile cildinizi yıkamalı, makyaj pamukları ile kalan ince yüz noktalarındaki makyaj kalıntılarını temizlemelisiniz.

Cildinizin üzerinde kalacak olan makyaj malzemeleri uzun vadede;

• Kırışıklıklara.
• Siyah noktalara.
• Sivilcelere.
• Cilt deliklerine.

Ve daha pek çok cilt rahatsızlığına neden olabilmekte. Bu konuda en büyük sorun yaratan makyaj temizlememe alışkanlığı ise gün sonunda temizlenmeyen makyajdır. Gün içinde yaşanan terlemenin ve benzeri durumun ciltten atılmaması cilt sağlığınızı oldukça etkilemektedir.

4 – Güneş Kremini Her Mevsim Kullanmaya Özen Gösterin

Sonbahar aylarında cilt bakımı nasıl yapılır merak edenler yaz aylarında kullandığı güneş kremini bu aylarda kullanmaktan vaz geçiyorlar. Toplumda bilinenin aksine güneş kremleri;

Sadece yaz aylarında değil, her mevsimde kullanılması gereken ve güneşten gelen UV ışınlarının kırılmasını sağlayan önemli bir cilt bakım ürünüdür. Kış aylarında, sonbahar aylarında, yaz ve ilkbahar aylarında da dışarı çıkarken kullanılması gereken güneş kremleri.

Cildinizi güneşten direkt olarak gelen UV ışınlarına karşı korur ve cildinizin daha canlı olmasını, yaşlanma karşıtı olmasını sağlar.

5 – Beslenme ve Su İçme Alışkanlığı Kazanın

Sonbahar cilt bakımı nasıl yapılmalı? Konusu içinde en önemli olan madde kesinlikle bu maddedir. Mevsim ne olursa olsun beslenme ve su içme alışkanlığınızı kontrol etmeli. Size en verimli olan modeli seçmelisiniz.

Sebze ve meyve ağırlıklı yapacağınız beslenme rutinleri ile birlikte sonbahar aylarında cildinizin ihtiyacı olan vitaminleri karşılayabilirsiniz. Özellikle paketlenmiş gıdalardan uzak durarak sağlayacağınız cilt güzelliği ile birlikte kış aylarının yaklaşan korkusu fazla kilo probleminden de kurtulabilirsiniz.

Bunun yanı sıra, daha parlak ve daha canlı ciltlere sahip olabilmek için günlük almanız gereken su ihtiyacınızı tamamen karşılamanız gerekmekte. Günlük ihtiyacınızın altında kalacak olan su tüketiminiz sonrasında;

• Kurumuş gözler.
• Tekrarlayan baş ağrıları.
• Cansız cilt ve saç yapıları.
• Odaklanma problemleri.
• Su tüketiminin azlığına bağlı olarak vücudunuzda oluşan su tutumu durumu.

Gibi temelde pek çok problem ile karşı karşıya kalabilirsiniz.

Sonbahar Aylarında Su Tüketimi Nasıl Olmalı?

Sonbahar ayları genel olarak bilindiği gibi Çay ve Kahve aylarıdır. Ancak bilinmelidir ki Su yerine kullanıldığı düşünülen pek çok şey asla Su yerini tutmaz.

Bu nedenle sonbahar ayları da dahil pek çok mevsim içinde su tüketiminizi düzenlemeniz gerekmekte. Günlük su ihtiyacınızı hesaplamak için “Kilonuz x 0,03” formülünü kullanabilirsiniz. Bu formüle bağlı kalarak;

50 x 0,03 = 1,5LT sonucunu almaktayız. Yani, 50 Kg ağırlığa sahip olan bir kişinin günlük alması gereken minimum su oranı 1,5LT’dir.

Su tüketimi konusunda 3 – 3,5LT gibi öneriler bulunuyor olsa da su tüketim oranı herkes için aynı değildir, aynı olmamakla birlikte fazla su tüketimi su zehirlenmesine az su tüketimi dehidrasyon sorunlarına yol açabilmekte.